35 COIN 599 COIN
Thời gian ưu đãi còn 3h
- Thời lượng:
02 giờ 16 phút
- Giáo trình:
23 bài giảng
- Sở hữu khóa học trọn đời
- Cấp chứng nhận hoàn thành
- Giảm thêm 10% khi thanh toán online
Tag: KHÓA HỌC ONLINE,
Chi tiết Yoga - Giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng

Mô Tả Ngắn Khóa Học
- Thời lượng:
02 giờ 16 phút
- Giáo trình:
23 bài giảng
- Sở hữu khóa học trọn đời
- Cấp chứng nhận hoàn thành
- Giảm thêm 10% khi thanh toán online
Bạn sẽ học được gì
Biết cách tập luyện, thở đúng cho cơ thể khỏe mạnh với Yoga
Nắm được các bài tập Yoga, thiền cơ bản để luyện tập hàng ngày
Có được chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh
Sở hữu vòng bụng thon gọn, săn chắc toàn thân, trả lại vẻ đẹp cơ thể dẻo dai giàu năng lượng hấp dẫn
Lấy lại sự tự tin, dành người hoàn hảo hấp dẫn vốn có của chị em
Đầy lùi bệnh tật, có cuộc sống hạnh phúc
Giới thiệu khóa học Tất cả các chị em phụ nữ đều muốn có đôi chân thon gọn và vòng eo săn chắc, thế nhưng, cơ thể chúng ta lại có khuynh hướng tích trữ mỡ ở những vùng này. Việc không tập thể dục đúng cách sẽ càng làm vấn đề nghiêm trọng hơn, đặc biệt là dân văn phòng hay phải ngồi nhiều, các bà mẹ sau khi sinh bé, hay những ai bị béo phì. Mỡ nhiều không chỉ khiến các chị em thiếu tự tin, thiếu hấp dẫn mà còn gây ra nhiều bệnh như gout, béo phì, tiểu đường, ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống. Vấn đề là như vậy, nhưng không phải ai cũng tìm được cho mình một lộ trình học giảm cân online tập luyện phù hợp, hiệu quả. Đừng lo lắng! Tất cả sẽ được giải quyết chỉ với một khóa học duy nhất của Luna Thái tại pd: Khóa học "Yoga - Giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng" Khóa học "Yoga - Giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng" gồm 23 bài tập là những bài tập, các động tác giúp chị em đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng, đùi, bắp tay. Đồng hành cùng bạn chính là giảng viên Luna Thái sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, cơ thể săn chắc chỉ sau 1 thời gian ngắn tập luyện, đặc biệt không sợ bị xổ người sau khi ngừng tập như các bộ môn khác. Khoá học có gì dành cho bạn? ✔️ Những lợi ích ưu việt của Yoga so với những bộ môn khác ✔️ Tầm quan trọng của hơi thở và cách thở đúng cách dành cho người mới ✔️ Thiền - Bí quyết để bạn tập Yoga tĩnh tâm - Các bài tập Yoga cơ bản: làm nóng các khớp, Căng giãn cột sống - Kích hoạt năng lượng ✔️ Các bài tập Yoga khác: bài tập lưu thông khí huyết, bài tập đốt mỡ giảm cân, thải độc cơ thể, bài tập chống lão hóa, bài tập cho hệ tiêu hóa, hệ tim mạch, hệ thần kinh... ✔️ Bài tập Yoga thư giãn sau khi tập kết hợp với các bài xoa bóp nhẹ để tăng hiệu quả hơn cho buổi tập yoga của bạn Vậy còn chờ gì nữa, nhanh chóng tìm lại vẻ đep thanh xuân dẻo dai, giàu năng lượng của bạn ngay hôm nay chỉ với một khóa học Yoga tại nhà "Yoga - Giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng" cùng pd!
GIÁO VIÊN Khóa Học
- Luna Thái Giảng viên Yoga - Giám khảo chấm thi Quốc tế Luna Thái được mệnh danh là cô gái vàng Yoga Việt Nam - Người đạt- Danh mục cùng loại: Khóa học Sức khỏe - Giới tính
Danh Sách Bài Giảng
# | Tên bài | Link học | Download |
---|---|---|---|
0 | Bài 1: Lời nói đầu | Xem ngay | Download |
1 | Bài 2: Lợi ích của Yoga | Xem ngay | Download |
2 | Bài 3: Hướng dẫn cách tập | Xem ngay | Download |
3 | Bài 4: Tầm quan trọng của hơi thở | Xem ngay | Download |
4 | Bài 5: Hít thở đúng cách | Xem ngay | Download |
5 | Bài 6: Lưu ý trong khi tập | Xem ngay | Download |
6 | Bài 7: Thiền là gì? | Xem ngay | Download |
7 | Bài 8: Ngồi thiền tĩnh tâm | Xem ngay | Download |
8 | Bài 9: Khởi động làm nóng các khớp | Xem ngay | Download |
9 | Bài 10: Chào mặt trời | Xem ngay | Download |
10 | Bài 11: Bài tập Lưu thông khí huyết | Xem ngay | Download |
11 | Bài 12: Bài tập Căng giãn cột sống - Kích hoạt năng lượng | Xem ngay | Download |
12 | Bài 13: Bài tập Đốt mỡ - thải độc cơ thể | Xem ngay | Download |
13 | Bài 14: Bài tập giảm mỡ 2 bên lườn | Xem ngay | Download |
14 | Bài 15: Bài tập tốt cho hệ tiêu hóa, đốt mỡ | Xem ngay | Download |
15 | Bài 16: Bài tập chống lão hóa, đốt mỡ | Xem ngay | Download |
16 | Bài 17: Bài tập căng giãn cột sống, kích hoạt năng lượng | Xem ngay | Download |
17 | Bài 18: Bài tập đốt mỡ bụng thải độc | Xem ngay | Download |
18 | Bài 19: Bài tập cải thiện trí nhớ, đốt mỡ bụng, đùi | Xem ngay | Download |
19 | Bài 20: Nằm thư giãn sau khi tập | Xem ngay | Download |
20 | Bài 21: Xoa bóp sau buổi tập | Xem ngay | Download |
21 | Bài 22: Kết thúc khóa học | Xem ngay | Download |
22 | Bài 23: Chế độ ăn uống khi tập Yoga | Xem ngay | Download |
Đánh giá
Đánh giá của bạn. Hãy cho chúng tôi biết chất lượng về sản phẩm bằng cách đánh giá dưới đây!
