60 ngày giảm cân an toàn, hiệu quả

|
Mã SP: edu380
30 COIN 449 COIN
Thời gian ưu đãi còn 12h
  • Thời lượng:

    03 giờ 10 phút

  • Giáo trình:

    17 bài giảng

  • Sở hữu khóa học trọn đời
  • Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm 10% khi thanh toán online
Hotline hỗ trợ khách hàng 24/7: 0397.152.197
|

Chi tiết 60 ngày giảm cân an toàn, hiệu quả

60 ngày giảm cân an toàn, hiệu quả

Mô Tả Ngắn Khóa Học

  • Thời lượng:

    03 giờ 10 phút

  • Giáo trình:

    17 bài giảng

  • Sở hữu khóa học trọn đời
  • Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm 10% khi thanh toán online

Bạn sẽ học được gì

Nắm được những kiến thức cơ bản nhưng rất quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe
 Chủ động trong việc quản lý cân nặng mà không bị phụ thuộc vào bài tập hay thực đơn ăn do người khác cung cấp
Khắc phục được tình trạng tăng cân trở lại sau khi đã giảm được cân
Loại bỏ các thói quen xấu và thay bằng thói quen tốt để nâng cao chất lượng cuộc sống
Vượt qua giới hạn của bản thân để "đánh thức" một cơ thể mới
Nắm được các bài tập cơ bản để tự tin đến phòng tập hoặc tham gia các lớp tập mà không bị lúng túng

Giới thiệu khóa học Bạn gặp phải một số vấn đề sau: ❌ Bạn đang bế tắc với việc giảm cân? ❌ Ăn ít tập nhiều mà vẫn tăng cân? ❌ Không thể nhịn ăn, không biết cách ăn uống khoa học? ❌ Đã giảm được cân nhưng kết thúc chế độ thì lại tăng nhiều hơn? ❌ Bạn bị stress khi nhìn thấy cơ thể của mình quá nhiều mỡ thừa? ❌ Bạn không dám mặc váy ôm cơ thể vì sẽ làm lộ khuyết điểm của bạn.  Những vấn đề khiến trên khiến bạn cảm thấy bế tắc và ngột ngạt, mất tự tin với cơ thể vì vóc dáng “xấu xí” của mình. Chính vì thế, pd mang đến giải pháp cho bạn thông qua khóa học 60 ngày giảm cân an toàn, hiệu quả của giảng viên Ngô Huyền Trang. Nội dung khóa học  Khóa học bao gồm 17 bài giảng và thời lượng học là 03 giờ 10 phút, 4 phần học. Khóa học sẽ cung cấp cho bạn phương pháp kiểm soát cân nặng toàn diện, từ kiến thức về các cơ chế của cơ thể, các yếu tố ảnh hưởng tới cân nặng, chế độ ăn tới các bài tập luyện. Sau khi tham gia khóa học, bạn sẽ có kiến thức để chủ động chăm sóc, bảo vệ sức khỏe của mình và người thân; chủ động trong việc quản lý cân nặng mà không bị phụ thuộc vào bài tập hay thực đơn ăn do người khác cung cấp. Qua đó, khắc phục được tình trạng tăng cân trở lại sau khi đã giảm được cân. Bạn cũng sẽ loại bỏ các thói quen xấu và thay bằng thói quen tốt, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống; nắm được các bài tập cơ bản và tự tin đến phòng tập hoặc tham gia các lớp tập mà không bị lúng túng. Đăng ký ngay khóa học giảm cân 60 ngày giảm cân an toàn, hiệu quả tại pd.vn để vượt qua giới hạn của bản thân để "đánh thức" một cơ thể khỏe đẹp, tràn đầy sức sống!

GIÁO VIÊN Khóa Học

- Ngô Huyền Trang Biên tập viên 10 năm làm Biên tập viên Truyền hình (Đài truyền hình Việt Nam) Giảng viên chi-
Danh mục cùng loại: Khóa học Sức khỏe - Giới tính

CHÚ Ý: Khóa học do admin mua giá gốc gấp 10,20 lần giá hiện tại. Bạn chỉ cần góp 1 chút để học chung với admin. Hoặc làm nhiệm vụ để nhận COIN thưởng free
Tuyệt đối không mang đi chuộc lợi cá nhân!

Danh Sách Bài Giảng

# Tên bài Link học Download
0

Bài 1: Chuẩn bị

Xem ngay

Download
1

Bài 2: Giấc ngủ

Xem ngay

Download
2

Bài 3: Thói quen ăn uống

Xem ngay

Download
3

Bài 4: Stress

Xem ngay

Download
4

Bài 5: Tư duy tích cực/ niềm tin

Xem ngay

Download
5

Bài 6: Chế độ dinh dưỡng (mẫu thời gian biểu, thiết kế bữa ăn chuẩn)

Xem ngay

Download
6

Bài 7: Vận động và tập luyện

Xem ngay

Download
7

Bài 8: Vai trò của tập thể dục

Xem ngay

Download
8

Bài 9: Đặt mục tiêu và lập kế hoạch, hướng dẫn theo dõi

Xem ngay

Download
9

Bài 10: Các bài luyện tập tuần 1

Xem ngay

Download
10

Bài 11: Các bài luyện tập tuần 2

Xem ngay

Download
11

Bài 12: Các bài luyện tập tuần 3

Xem ngay

Download
12

Bài 13: Các bài luyện tập tuần 4

Xem ngay

Download
13

Bài 14: Các bài luyện tập tuần 5

Xem ngay

Download
14

Bài 15: Các bài luyện tập tuần 6

Xem ngay

Download
15

Bài 16: Các bài luyện tập tuần 7

Xem ngay

Download
16

Bài 17: Các bài luyện tập tuần 8

Xem ngay

Download
17

Bài 18: Các bài luyện tập tuần 9

Xem ngay

Download
18

Bài 19: Bài kiểm tra trắc nghiệm

Xem ngay

Download
Server: #Server1 #Server2
Đánh giá

Đánh giá của bạn. Hãy cho chúng tôi biết chất lượng về sản phẩm bằng cách đánh giá dưới đây!