10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba

|
Mã SP: edu51
35 COIN 499 COIN
Thời gian ưu đãi còn 2h
  • Thời lượng:

    01 giờ 04 phút

  • Giáo trình:

    17 bài giảng

  • Sở hữu khóa học trọn đời
  • Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm 10% khi thanh toán online
Hotline hỗ trợ khách hàng 24/7: 0397.152.111
|

Chi tiết 10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba

10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba

Mô Tả Ngắn Khóa Học

  • Thời lượng:

    01 giờ 04 phút

  • Giáo trình:

    17 bài giảng

  • Sở hữu khóa học trọn đời
  • Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm 10% khi thanh toán online

Bạn sẽ học được gì

Đốt cháy năng lượng từ 600 - 1000 calo trong thời gian ngắn
Cơ thể của mình khỏe khoắn hơn, thân hình thon gọn hơn. 
Cảm giác tự tin hơn và xả stress nhanh chóng
Tinh thần sảng khoái để có thể làm việc và học tập hiệu quả.
Khơi dậy toàn bộ năng lượng ngủ quên trong bạn
Rèn luyện tính kiên nhẫn và sức bền cho cơ thể
Hoà mình vào điệu nhạc giúp cơ thể thêm uyển chuyển, mềm mại

Giới thiệu khóa học Bạn đang cảm thấy mệt mỏi với công việc bộn bề hằng ngày? Hay muốn giảm cân, muốn tập thể dục cho khỏe khoắn? Hãy tạm gác lại ý nghĩ tham gia các trung tâm tập GYM với những chiếc máy tập cồng kềnh và vô thức. Thay vào đó, chúng ta cùng thử hòa mình vào những giai điệu Châu Mỹ Latin sôi động với những động tác đơn giản dễ thực hiện của bộ môn khiêu vũ hình thể Zumba, chắn chắn bạn sẽ cảm thấy sảng khoái, vui tươi sau những phút tập mệt vã mồ hôi sau mỗi giờ học Zumba sôi động này! Zumba còn rất trẻ so với những bộ môn khiêu vũ khác. Dù sinh sau đẻ muộn nhưng với sức cuốn hút không thể cưỡng lại của mình, Zumba đã chinh phục mọi người ở hầu hết các quốc gia, không phân biên giới, tuổi tác, giới tính. Do tính chất đơn giản không chú trọng về mặt kỹ thuật, Zumba phù hợp với tất cả mọi người. Bạn chỉ cần tập theo Huấn luyện viên, giải phóng cơ thể, không quan tâm tư thế đúng chuẩn hay không, tự do đưa mình vào giai điệu cuồng nhiệt của nền nhạc Latin. Bạn sẽ đắm chìm trong không khí lễ hội của các nước Mỹ Latin trong từng giờ học nhảy Zumba với huấn luyện viên chuyên nghiệp giúp giải tỏa phần nào mệt mỏi lo toan của cuộc sống Đến với khoá học 10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba của giảng viên Đỗ Nghiêm Túc bạn sẽ được làm quen với bộ môn Zumba. Với một giờ học Zumba được chia thành 17 bài giảng được hướng dẫn tận tình bởi giảng viên chuyên Đỗ Nghiêm Túc sẽ đồng hành cùng bạn trong suốt khoá học nhảy Zumba giúp bạn làm quen cũng như bắt nhịp được với cường độ luyện tập của Zumba giúp bạn đốt cháy năng lượng hiệu quả cũng như khơi dậy toàn bộ năng lượng đang ngủ quên trong bạn. Không những vậy bộ môn này còn giúp giảm áp lực tinh thần, nó còn giúp làm tiêu hao một lượng lớn calories (600-1000 calo/giờ) tùy vào tuổi tác và cường độ luyện tập. Ngoài ra với các động tác uyển chuyển tác động nhiều vào phần bụng, hông, đùi… bạn sẽ nhận ra cơ thể ngày càng cân đối hơn sau những giờ tập luyện vã mồ hôi. HỌC ZUMBA! VỪA TẬP VỪA CHƠI, CÒN GÌ THÚ VỊ HƠN THẾ?

GIÁO VIÊN Khóa Học

- Đỗ Nghiêm Túc Giảng Viên Huấn luyện viên ĐỖ NGHIÊM TÚC: Mr.Tuc tên thật là Đỗ Nghiêm Túc, anh là một t-
Danh mục cùng loại: Khóa học Phong cách sống

CHÚ Ý: Khóa học do admin mua giá gốc gấp 10,20 lần giá hiện tại. Bạn chỉ cần góp 1 chút để học chung với admin. Hoặc làm nhiệm vụ để nhận COIN thưởng free
Tuyệt đối không mang đi chuộc lợi cá nhân!

Danh Sách Bài Giảng

# Tên bài Link học Download
0

Bài 1: Định nghĩa zumba

Xem ngay

Download
1

Bài 2: Lợi ích của zumba cho mọi người

Xem ngay

Download
2

Bài 3: Hướng dẫn tập chậm các bước cơ bản (bước ngang,lên,xuống,v.v…)

Xem ngay

Download
3

Bài 4: Nhảy cùng với nhạc Good Morning khởi động năng lượng

Xem ngay

Download
4

Bài 5: Hướng dẫn tập chậm cùng các kỹ thuật săn chắc cơ thể

Xem ngay

Download
5

Bài 6: Nhảy cùng với nhạc Plakito đốt cháy năng lượng thừa

Xem ngay

Download
6

Bài 7: Hướng dẫn tập chậm cùng các bước với vũ điệu bụng chân và tay

Xem ngay

Download
7

Bài 8: Nhảy cùng với nhạc calypso

Xem ngay

Download
8

Bài 9: Hướng dẫn tập các bước chậm với các bước nhảy đốt cháy mỡ thừa

Xem ngay

Download
9

Bài 10: Nhảy cùng với nhạc Kiss Kiss bài hoàn chỉnh

Xem ngay

Download
10

Bài 11: Hướng dẫn tập các bước chậm của bài Loco hiphop

Xem ngay

Download
11

Bài 12: Ráp nhạc nhanh nhảy cùng Loco hiphop

Xem ngay

Download
12

Bài 13: Hướng dẫn tập các bước chậm của bài nhạc Toca toca

Xem ngay

Download
13

Bài 14: Nhảy cùng nhạc hoàn chỉnh bài tập

Xem ngay

Download
14

Bài 15: Hướng dẫn tập các bước chậm với bài Feel This Moment

Xem ngay

Download
15

Bài 16: Ráp nhạc nhanh nhảy hoàn thành bài tập

Xem ngay

Download
16

Bài 17: Nhảy cùng Kal Ho Naa Ho

Xem ngay

Download
Server: #Server1 #Server2
Đánh giá

Đánh giá của bạn. Hãy cho chúng tôi biết chất lượng về sản phẩm bằng cách đánh giá dưới đây!