35 COIN 499 COIN
Thời gian ưu đãi còn 24h
- Thời lượng:
02 giờ 49 phút
- Giáo trình:
45 bài giảng
- Sở hữu khóa học trọn đời
- Cấp chứng nhận hoàn thành
- Giảm thêm 10% khi thanh toán online
Tag: KHÓA HỌC ONLINE,
Chi tiết 5 Tuần đánh bay mỡ thừa với các bài tập đơn giản tại nhà
Mô Tả Ngắn Khóa Học
- Thời lượng:
02 giờ 49 phút
- Giáo trình:
45 bài giảng
- Sở hữu khóa học trọn đời
- Cấp chứng nhận hoàn thành
- Giảm thêm 10% khi thanh toán online
Bạn sẽ học được gì
Giảm ít nhất 2-3kg sau khóa học
Giảm ít nhất 2-3cm vòng bụng sau 4 tuần tập luyện
Đánh tan mỡ thừa ở mông, đùi, bụng, eo, cánh tay.
Sở hữu cơ thể thon gọn, vòng 1, vòng 3 nở nang, vòng 2 săn chắc.
Cải thiện sức khỏe, dáng đứng, tăng sức khỏe tim mạch, tăng sức bền.
Tự tin khi xuất hiện trước nơi đông người
Giới thiệu khóa học Vấn đề của khách hàng Bạn là nhân viên công sở ít vận động, ngồi nhiều khiến mỡ thừa ở bụng và đùi ngày càng tăng Bạn là nội trợ bận bịu với công việc gia đình, chăm sóc chồng và con cái không có nhiều thời gian đến phòng tập để giảm bép khắc phục thân hình “xấu xí" sau sinh của mình Bạn là người thiếu tự tin vì thân hình không được thon gọn Bạn không biết tập sao cho đúng kỹ thuật để tránh bị gây tổn thương đến xương, khớp Bạn ngại đến phòng tập hoặc không có điều kiện để duy trì tập tại phòng gym hàng tháng Đừng quá lo lắng về những vấn đề này. Khoá học 5 Tuần đánh bay mỡ thừa với các bài tập đơn giản tại nhà của giảng viên Phạm Thương Thương sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề trên đặc biệt là giúp bạn giảm béo siêu tốc Nội dung khóa học Khoá học giảm cân rất phù hợp với chị em làm công sở, nội trợ hay không có thời gian đến phòng tập. 5 Tuần đánh bay mỡ thừa với các bài tập đơn giản tại nhà, chỉ trong vòng 5 tuần, với các bài tập từ cơ bản đến nâng cao, khóa học giúp các chị em giảm béo và săn chắc toàn thân, đặc biệt là những vùng khó giảm như bụng, đùi, cánh tay, giảm cân và làm săn chắc số đo 3 vòng, nâng cao sức khỏe tim mạch, tăng thể lực, cải thiện dáng đứng. Khi tham gia khoá học các bạn có thể giảm ít nhất từ 3-4kg và đồng thời cả thiện một cách rõ rệt Khoá học 5 Tuần đánh bay mỡ thừa với các bài tập đơn giản tại nhà của huấn luyện viên Phạm Thương Thương được chia thành 5 phần rõ ràng giúp bạn tập đều các nhóm cơ giảm béo và cơ thể được đánh tan mỡ thừa trả lại sự thon gọn, săn chắc: Phần 1: Các bài tập toàn thân giúp săn chắc và giảm mỡ toàn thân Phần 2: Các bài tập giúp săn chắc và giảm mỡ phần thân trên Phần 3: Các bài tập làm săn chắc, phát triển vòng 1 Phần 4: Các bài tập làm săn chắc giảm mỡ bụng và eo Phần 5: Các bài tập giúp săn chắc, phát triển vòng 3 Nhanh tay đăng ký khoá học 5 Tuần đánh bay mỡ thừa với các bài tập đơn giản tại nhà tại pd.vn ngay hôm nay!
GIÁO VIÊN Khóa Học
- Phạm Thương Thương Huấn luyện viên cá nhân tại trung tâm Tuấn Vũ Fitness Huấn luyện viên cá nhân tại trung tâm Tuấn Vũ Fitness. - Danh mục cùng loại: Khóa học Sức khỏe - Giới tính
Danh Sách Bài Giảng
# | Tên bài | Link học | Download |
---|---|---|---|
0 | Bài 1: Cardio giúp giảm mỡ toàn thân cơ bản phần 1 | Xem ngay | Download |
1 | Bài 2: Cardio giúp giảm mỡ toàn thân cơ bản phần 2 | Xem ngay | Download |
2 | Bài 3: Tabata cơ bản phần 1 | Xem ngay | Download |
3 | Bài 4: Tabata cơ bản phần 2 | Xem ngay | Download |
4 | Bài 5: HIIT cơ bản phần 1 | Xem ngay | Download |
5 | Bài 6: HIIT cơ bản phần 2 | Xem ngay | Download |
6 | Bài 7: Full Body cơ bản phần 1 | Xem ngay | Download |
7 | Bài 8: Full Body cơ bản phần 2 | Xem ngay | Download |
8 | Bài 9: Cardio giúp giảm mỡ toàn thân nâng cao phần 1 | Xem ngay | Download |
9 | Bài 10: Cardio giúp giảm mỡ toàn thân nâng cao phần 2 | Xem ngay | Download |
10 | Bài 11: Cardio core workout nâng cao | Xem ngay | Download |
11 | Bài 12: Full upper body cơ bản phần 1 | Xem ngay | Download |
12 | Bài 13: Full upper body cơ bản phần 2 | Xem ngay | Download |
13 | Bài 14: Full upper body cơ bản phần 3 | Xem ngay | Download |
14 | Bài 15: Full upper body cơ bản phần 4 | Xem ngay | Download |
15 | Bài 16: Full upper body cơ bản phần 5 | Xem ngay | Download |
16 | Bài 17: Tricep with miniband cơ bản | Xem ngay | Download |
17 | Bài 18: Full upper body with miniband nâng cao | Xem ngay | Download |
18 | Bài 19: Back workout nâng cao | Xem ngay | Download |
19 | Bài 20: Lower Back workout nâng cao | Xem ngay | Download |
20 | Bài 21: Shower workout nâng cao | Xem ngay | Download |
21 | Bài 22: Chest workout cơ bản phần 1 | Xem ngay | Download |
22 | Bài 23: Chest workout cơ bản phần 2 | Xem ngay | Download |
23 | Bài 24: Chest workout cơ bản phần 3 | Xem ngay | Download |
24 | Bài 25: Chest workout nâng cao | Xem ngay | Download |
25 | Bài 26: Abs Workout cơ bản phần 1 | Xem ngay | Download |
26 | Bài 27: Abs & Oblique Workout cơ bản | Xem ngay | Download |
27 | Bài 28: Lower Abs Workout cơ bản | Xem ngay | Download |
28 | Bài 29: Oblique Workout cơ bản | Xem ngay | Download |
29 | Bài 30: Abs Workout cơ bản phần 2 | Xem ngay | Download |
30 | Bài 31: Abs workout nâng cao phần 1 | Xem ngay | Download |
31 | Bài 32: Abs workout nâng cao phần 2 | Xem ngay | Download |
32 | Bài 33: Abs w Miniband nâng cao phần 1 | Xem ngay | Download |
33 | Bài 34: Abs workout nâng cao phần 3 | Xem ngay | Download |
34 | Bài 35: Abs w Miniband nâng cao phần 2 | Xem ngay | Download |
35 | Bài 36: Leg workout cơ bản phần 1 | Xem ngay | Download |
36 | Bài 37: Leg workout cơ bản phần 2 | Xem ngay | Download |
37 | Bài 38: Leg workout cơ bản phần 3 | Xem ngay | Download |
38 | Bài 39: Leg workout w miniband cơ bản phần 1 | Xem ngay | Download |
39 | Bài 40: Leg workout w miniband cơ bản phần 2 | Xem ngay | Download |
40 | Bài 41: Leg workout nâng cao | Xem ngay | Download |
41 | Bài 42: Inner Thigh Workout nâng cao | Xem ngay | Download |
42 | Bài 43: Inner & Outer Thigh Workout nâng cao | Xem ngay | Download |
43 | Bài 44: Leg Workout nâng cao phần 2 | Xem ngay | Download |
44 | Bài 45: Kết thúc khóa học | Xem ngay | Download |
Đánh giá
Đánh giá của bạn. Hãy cho chúng tôi biết chất lượng về sản phẩm bằng cách đánh giá dưới đây!