30 COIN 499 COIN
Thời gian ưu đãi còn 5h
- Thời lượng:
01 giờ 18 phút
- Giáo trình:
33 bài giảng
- Sở hữu khóa học trọn đời
- Cấp chứng nhận hoàn thành
- Giảm thêm 10% khi thanh toán online
Tag: KHÓA HỌC ONLINE,
Chi tiết Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ
Mô Tả Ngắn Khóa Học
- Thời lượng:
01 giờ 18 phút
- Giáo trình:
33 bài giảng
- Sở hữu khóa học trọn đời
- Cấp chứng nhận hoàn thành
- Giảm thêm 10% khi thanh toán online
Bạn sẽ học được gì
Nắm được những động tác tập Sexy dance từ đơn giản đến những động tác khó dành cho người mới tập
Tự tin kết hợp thành thạo các bài tập tổ hợp giữa các nhóm cơ thể với nhau để tăng thêm sự linh hoạt, dẻo dai của cơ thể thêm hấp dẫn và đầy sức hút.
Có được dáng người chuẩn ngay sau những buổi học đầu tiên nhờ những bài tập động tác điều chỉnh lại cơ thể
Nhanh chóng tạo các đường cong quyến rũ, dẻo dai, giúp bạn tự tin, gợi cảm hơn
Tăng sự đầy đặn, săn chắc của vòng 1, vòng 3, đôi chăn thon gọn và khỏe khoắn thông qua các bài tập chuyên sâu theo từng nhóm cơ thể
Tự tin nhảy trên bất cứ nền nhạc nào: Pop, Disco, Rap, Hiphop....
Giới thiệu khóa học Sexy Dance - bộ môn của sự quyến rũ Sexy Dance - chỉ cần nghe đến cái tên thì ai cũng có thể hình dung ra được đây là một môn học đầy sức quyến rũ. Quyến rũ từ những động tác cơ bản như lắc hông, đi sóng, đánh ngực đến cả những động tác nhỏ nhất như cách hất tóc, cách vuốt tay, … Tất cả đều làm nên sự gợi cảm không thể cưỡng cho những ai yêu thích bộ môn này. Nếu bạn mong muốn có một hình thể quyến rũ, dẻo dai và hấp dẫn thì bạn không thể bỏ lỡ khóa học Sexy Dance "Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ" này. Về khóa học "Dance - Tạo đường cong quyến rũ" Khóa học gồm 30 động tác Sexy dance có nội dung cừ những động tác cơ bản, có độ khó tăng dần, tập trung vào các bộ phận cơ thể như ngực, eo, mông, bắp chân, phù hợp với người mới bắt đầu tập nhảy. Những động tác xoay ngực, lắc mông, các tư thế đứng sexy sẽ làm cho ngực, lưng, mông và đùi của bạn mệt mỏi vô cùng nhưng bạn sẽ bất ngờ về hình dáng sexy của mình với vòng 1, vòng 3 đầy đặn, săn chắc, vòng eo thon gọn, gợi cảm và đầy sức hút. Ngoài ra, bạn có thể tự do thể hiện mình trên các loại nhạc đang phổ biến hiện nay tại các sàn nhảy disco, các quán Bar, vũ trường,… hoặc tự tin tham gia các hoạt động văn nghệ của công ty, doanh nghiệp. Nội dung khóa học cụ thể: Phần 1: Giới thiệu chung về khóa học Phần 2: Nhóm bài về ngực Phần 3: Nhóm bài phần mông Phần 4: Các bài tổ hợp chân Phần 5: Nhóm bài phần eo Phần 6: Bài kết hợp các phần ngực, eo, mông và chân Vậy còn chờ gì nữa, nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp thanh xuân quyến rũ của bạn ngay tại nhà chỉ với khóa học "Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ" tại pd nhé!
GIÁO VIÊN Khóa Học
- pd Chuyên gia pd - Hệ thống đào tạo trực tuyến, được vận hành bởi iNET Academy - học viện Internet Marketing với hơn 100.000 học viên. - Danh mục cùng loại: Khóa học Sức khỏe - Giới tính
Danh Sách Bài Giảng
# | Tên bài | Link học | Download |
---|---|---|---|
0 | Bài 1: Giới thiệu | Xem ngay | Download |
1 | Bài 2: Đẩy ngực thẳng | Xem ngay | Download |
2 | Bài 3: Đẩy ngực sang hai bên | Xem ngay | Download |
3 | Bài 4: Đẩy ngực ngang | Xem ngay | Download |
4 | Bài 5: Đẩy ngực 4 điểm | Xem ngay | Download |
5 | Bài 6: Xoay tròn ngực | Xem ngay | Download |
6 | Bài 7: Bài hoàn chỉnh | Xem ngay | Download |
7 | Bài 8: Đánh mông sang hai bên | Xem ngay | Download |
8 | Bài 9: Đẩy mông về phía trước và sau | Xem ngay | Download |
9 | Bài 10: Đẩy mông trước sau và sang hai bên | Xem ngay | Download |
10 | Bài 11: Xoay tròn hông thẳng gối | Xem ngay | Download |
11 | Bài 12: Xoay tròn hông trùng gối | Xem ngay | Download |
12 | Bài 13: Bài hoàn chỉnh 1 | Xem ngay | Download |
13 | Bài 14: Đẩy hông kết hợp nhún và đẩy gót chân | Xem ngay | Download |
14 | Bài 15: Đẩy hông ra đằng sau sang hai bên trái, phải thẳng gối | Xem ngay | Download |
15 | Bài 16: Đẩy hông ra đằng sau sang hai bên trái, phải trùng gối | Xem ngay | Download |
16 | Bài 17: Bài hoàn chỉnh 2 | Xem ngay | Download |
17 | Bài 18: Khuỵu gối lần lượt trái phải rộng chân bằng vai | Xem ngay | Download |
18 | Bài 19: Khuỵu gối lần lượt trái phải xuống thấp dần đều | Xem ngay | Download |
19 | Bài 20: Bài hoàn chỉnh 1 | Xem ngay | Download |
20 | Bài 21: Mở rộng chân, trùng gối và hạ mông trên cao xuống thấp, từ giữa sang hai bên | Xem ngay | Download |
21 | Bài 22: Mở rộng chân, trùng gối và hạ mông trên cao xuống thấp, đẩy mông | Xem ngay | Download |
22 | Bài 23: Bài hoàn chỉnh 2 | Xem ngay | Download |
23 | Bài 24: Twerk: Đứng ngang terk mông lên và xuống | Xem ngay | Download |
24 | Bài 25: Twerk xoay tròn mông | Xem ngay | Download |
25 | Bài 26: Bài hoàn chỉnh hai động tác twerk | Xem ngay | Download |
26 | Bài 27: Twerk khi ngồi trên gót chân | Xem ngay | Download |
27 | Bài 28: Quỳ trên mặt đất và đẩy lưng | Xem ngay | Download |
28 | Bài 29: Quỳ trên mặt đất và xoay tròn mông | Xem ngay | Download |
29 | Bài 30: Bò trườn trên sàn | Xem ngay | Download |
30 | Bài 31: Twerk nằm ngửa | Xem ngay | Download |
31 | Bài 32: Bài hướng dẫn | Xem ngay | Download |
32 | Bài 33: Tổng kết | Xem ngay | Download |
Đánh giá
Đánh giá của bạn. Hãy cho chúng tôi biết chất lượng về sản phẩm bằng cách đánh giá dưới đây!